« Je pensais que ça allait passer tout seul »
Il y a une phrase que j’entends régulièrement au cabinet :
« Je pensais que ça allait passer tout seul. »
Et c’est parfaitement compréhensible.
Une tension apparaît dans le dos, la nuque, une épaule…On attend quelques jours.
Elle diminue parfois. Alors on n’y pense plus.
Puis elle revient.
On se dit que l’on a mal dormi, que la semaine a été chargée, que l’on est resté trop longtemps assis ou que l’on a fait un mauvais mouvement.
Et on attend encore.
Parce que le corps sait s’adapter
Notre corps possède une capacité assez remarquable à composer avec ce qu’on lui demande.
Lorsqu’une zone devient moins confortable ou moins mobile, nous pouvons inconsciemment modifier notre façon de bouger, de nous tenir ou de réaliser certains gestes.
Cela permet souvent de continuer normalement.
Et c’est aussi pour cela qu’une gêne peut parfois disparaître sans que l’on sache vraiment pourquoi.
Mais ne plus ressentir une tension pendant quelque temps ne signifie pas forcément que tout fonctionne exactement comme avant.
Le corps a parfois simplement trouvé une autre manière de faire.
Jusqu’au jour où la tension revient
C’est souvent à ce moment-là que j’entends :
« Ça m’était déjà arrivé il y a quelques mois. »
Ce qui devient alors intéressant n’est pas seulement de regarder l’endroit qui fait mal.
C’est de se demander :
Pourquoi cette zone réagit-elle régulièrement ?
Une ancienne blessure, une chute, une opération, certaines habitudes professionnelles, des gestes répétés ou simplement les adaptations accumulées au fil du temps peuvent faire partie de l’histoire corporelle d’une personne.
Cela ne signifie pas qu’un événement ancien explique automatiquement une douleur actuelle.
Mais le corps ne repart pas de zéro à chaque fois.
Il s’adapte aussi avec son histoire.
Faut-il consulter dès la moindre tension ?
Non.
Beaucoup de gênes sont passagères et évoluent spontanément.
En revanche, lorsqu’une même tension revient régulièrement, dure plus longtemps ou commence à modifier certains gestes du quotidien, il peut devenir intéressant de chercher à comprendre pourquoi elle revient, plutôt que d’attendre simplement qu’elle disparaisse une nouvelle fois.
C’est justement une partie de mon travail au cabinet : observer le fonctionnement du corps dans son ensemble et essayer de comprendre les adaptations qui peuvent participer à la situation actuelle.
Vous vous reconnaissez dans cette situation ?
Je vous reçois à mon cabinet à Créhen pour des séances individuelles de somatopathie.
Anthony Macé
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